「失眠·专题」

课程特色

1. 零基础可学，两天强化训练，掌握站桩身法、心法。
2. 结合中医理论，解析失眠成因，定制针对性练习方案。
3. 每位学员一对一调整站姿，真正掌握动作要领。

适合人群

1. 失眠人群。
2. 体质虚弱、易疲劳、焦虑者。
3. 热爱传统养生，希望桩功修养身心。

讲师｜天梁老师

归元养生桩创始人，梅花拳第十八代传人。

• 十八岁习拳，三十余载不辍。
• 三十岁访医，经方研习二十余年。
• 其学融武术、经方、易学于一炉，主张「武医同源、身心一体、以道御术」。

报名与缴费流程

1. 填写报名表含健康筛查与住宿需求，约两分钟。
2. 记下报名编号提交后自动生成，用于查询、缴费与现场签到。
3. 扫码缴费扫码转账 600 元，务必备注姓名。
4. 老师核销核对到账后在系统内标记，你可随时回来查询状态。
5. 开班当天签到到现场后打开本页「签到」，输入手机号即可完成到课核销。

健康提示

站桩为温和的站式练习，但面授含连续两日的集中训练。若有严重心脏疾患、重度高血压、眩晕发作、癫痫、骨关节急性损伤，或处于孕期、哺乳期，请在报名表中如实填写，我们会先与你沟通确认是否适合参加。